Formation en ligne · 45 fiches

Plaire. Puis choisir le bon.

La formation franche qui t'apprend à donner envie, puis à reconnaître sur des faits, en trois rendez-vous, l'homme qui construit.

Fiche gratuite

Ton email sert à t'envoyer ta fiche. Il n'est jamais transmis à personne.

Ce que ça change

Concrètement, à la fin, tu sauras…

Pas de théorie en l'air : des faits à observer, des gestes à faire et des questions à poser. Le reste, c'est de la pratique, et on t'en donne beaucoup.

Tu sauras en 3 rendez-vous s'il est sérieux

Sept signes observables, pas des impressions. Il propose, il tient parole, il est là le week-end : ça se voit, à condition de regarder.

Tu arrêteras de confondre intensité et engagement

Cinquante messages par jour ne prouvent rien. Tu apprends à lire ce qu'il fait, pas ce qu'il écrit à 23 h.

Tu auras une image qui te ressemble et qui donne envie

Le corps, le style, les photos, la conversation : ce qui se travaille, ce qui s'assume. Un meilleur corps, pas un corps de rêve.

Tu sauras où rencontrer des hommes sérieux, en vrai

Pourquoi les applis t'épuisent (et à qui elles profitent), et comment provoquer des rencontres réelles sans forcer ta nature.

Tu sauras ce que tu cherches vraiment

Essentiel, souhaitable, rédhibitoire : un Carnet de critères qui t'évite de garder le premier qui plaît, et de laisser passer celui qui construit.

Tu poseras « on va où ? » sans tout gâcher

Quand, comment, avec quels mots. Et comment décider ensuite : continuer, clarifier, ou partir avec élégance.

Avant / après

Ce que tu te dis aujourd'hui. Ce que tu regarderas demain.

La formation ne change pas qui tu es. Elle change ce que tu regardes. Six exemples tirés des fiches.

Avant

« Il m'écrit tous les jours, c'est forcément bon signe. »

Après

Écrire ne coûte rien. Le samedi coûte quelque chose. Je regarde quand il propose de me voir.

Avant

« Il m'a dit qu'il cherchait du sérieux. »

Après

Tout le monde le dit. Je compte ce qu'il fait : des dates précises, une parole tenue, du temps le week-end.

Avant

« Il n'est pas très démonstratif, j'hésite. »

Après

Les mots doux ne sont pas un signe. Peu de mots et des actes réguliers, c'est une question de style, pas de sérieux.

Avant

« S'il m'aime vraiment, il m'aimera comme je suis. »

Après

Vrai dans un couple installé. Mais pour qu'il ait envie de me connaître, il faut d'abord qu'il ait envie de me voir.

Avant

« Le bon finira bien par me trouver. »

Après

Attendre n'est pas une stratégie. Je donne des occasions au hasard : activités, amis, sorties.

Avant

« Sans les applis, comment je rencontre quelqu'un ? »

Après

La rencontre en vrai d'abord. L'appli en dernier, limitée, et avec un profil qui montre enfin qui je suis.

La méthode

Deux temps. Pas un de moins.

Plaire te donne le choix. Choisir avec le cœur et la tête t'évite de te tromper. La plupart des conseils s'arrêtent au premier temps.

C'est elle qui regarde la ville, et c'est elle qui choisit le chemin.
Premier temps · modules 2 et 3

Plaire

Donner envie, pour avoir des occasions et donc pouvoir choisir. Sans se cacher derrière « il faut m'aimer comme je suis ».

  • Le corps, sans régime
  • Le style et les photos
  • La rencontre en vrai
  • Une vie qui donne envie
Second temps · modules 4, 5 et 6

Choisir

Garder celui qui en vaut la peine. Le cœur dit ce que tu veux ; la raison vérifie, sur des faits, qu'il est sérieux et compatible.

  • Tes critères
  • Ses actes, pas ses mots
  • Le Baromètre
  • « On va où ? »

Pourquoi ce nom ? Depuis toujours, Cupidon a les yeux bandés : l'amour frappe au hasard, et on subit. Le nôtre a gardé son arc, et il a mis ses lunettes. Il ressent et il regarde.

Avant d'acheter

C'est pour toi… ou pas.

On préfère te le dire franchement maintenant.

Elle a le choix. Elle prend le temps de regarder.

C'est pour toi si…

  • Tu es célibataire, entre 25 et 50 ans environ, sur les applis ou de retour après une séparation.
  • Tu en as assez des hommes qui écrivent beaucoup et ne proposent rien.
  • Tu veux des faits à observer, pas des horoscopes ni des « tests de compatibilité ».
  • Tu es prête à travailler sur toi : ton corps, ton image, ta vie, tes critères. Et à faire les exercices.
  • Tu acceptes qu'un homme te parle franchement de ce que les hommes pensent vraiment.

Ce n'est pas pour toi si…

  • Tu veux qu'on te promette l'homme de ta vie en 30 jours. Personne ne peut honnêtement le faire.
  • Tu cherches des techniques pour manipuler ou « rendre un homme fou de toi ».
  • Tu veux qu'on te dise que tout est de la faute des hommes, ou que tu n'as rien à changer.
  • Tu veux un régime chiffré ou des kilos promis. Il n'y en a pas, et pour une perte de poids importante, on te renvoie vers un médecin.
  • Tu veux qu'on te fasse peur avec des portraits d'hommes dangereux à chaque page. Il y a une seule fiche sur les signaux d'alerte.
Un vrai extrait · fiche 5.1

Deux hommes, les mêmes 7 signes.

Voici, résumés, les deux cas corrigés de la fiche gratuite. Lis-les : c'est exactement ce que tu achètes. La version complète arrive dans ta boîte mail.

Cas pratique n° 1

Thomas, 38 ans

1,5 / 7signes observés

Sophie, 32 ans, l'a rencontré sur une appli il y a trois semaines. Il est drôle, attentionné et lui écrit tous les jours, souvent vers 23 h. Ils se sont vus trois fois : un mardi soir, un jeudi soir, un mercredi midi. Quand Sophie propose un dimanche : « Ce week-end c'est compliqué, je te redis. » Il ne l'a jamais redit. Il habite « vers le centre ». Il parle de son travail, jamais de ses amis.

Qu'en penses-tu ? Combien de signes coches-tu ?

  • 1. Dates précisesà moitié
  • 2. Tient parolenon
  • 5. Soir et week-endnon
  • 6. Régulieroui
  • 7. T'ouvre sa vienon

Bilan : 1 signe et demi sur 7. Ses beaux messages quotidiens ne compensent rien : écrire ne coûte rien, le samedi coûte quelque chose. Ce que Sophie peut faire : proposer « samedi midi, on déjeune ? » et observer.

Cas pratique n° 2

Laurent, 41 ans

7 / 7signes observés

Valérie, 44 ans, l'a rencontré au club de randonnée. Elle hésite : « Il n'est pas très démonstratif. » Il répond en quelques heures, jamais de « tu me manques ». Mais à la fin de chaque rendez-vous, il propose le suivant : « Samedi prochain, la rando du lac, je passe te chercher à 9 h ? » À l'heure trois fois sur trois. Il lui a demandé des nouvelles de la rentrée de son fils. « En juin, il y a le barbecue de mon frère, tu pourrais venir. »

Qu'en penses-tu ? Valérie a-t-elle raison d'hésiter ?

  • 1. Dates précisesoui
  • 2. Tient paroleoui
  • 3. S'intéresse à toioui
  • 4. Avenir doséoui
  • 5. Soir et week-endoui

Bilan : 7 signes sur 7. Ce qui fait hésiter Valérie (peu de mots doux, des réponses lentes) n'est pas un signe : c'est une question de style, pas de sérieux. C'est le profil qu'on laisse passer quand on confond intensité et engagement.

Thomas écrit comme un homme amoureux et se comporte comme un homme indisponible. Laurent écrit peu et se comporte comme un homme qui construit. Fie-toi à ce qu'ils font.La leçon des deux cas · fiche 5.1 · offerte
Le gabarit

Chaque fiche, toujours les mêmes 4 étapes

1

L'essentiel

Une page maximum. Ce qu'il faut savoir, sans remplissage, avec un encadré « le point de vue d'un homme ».

2

Deux cas corrigés

Une histoire réaliste (prénom, âge, faits, messages), « Qu'en penses-tu ? », puis un corrigé argumenté. La réponse découle des faits, jamais d'une règle plaquée.

3

Un exercice sur ta vie

Une grille à remplir, une liste, une réécriture : ton profil, tes critères, l'homme que tu fréquentes.

4

À retenir

Trois lignes. Et le renvoi vers une mission de terrain, si tu veux passer à la vraie vie.

Le programme

7 modules, 45 fiches, dans l'ordre de la méthode

D'abord donner envie, ensuite bien choisir. Chaque module se lit aussi tout seul.

  1. 1

    Ouverture 2 fichesdans les 2 packs

    Le discours qu'on ne t'a pas tenu, et un point de départ qui t'oriente vers tes modules prioritaires.

  2. 2

    Plaire 14 fichesPack Plaire

    Ce que les hommes regardent en premier, le corps et un programme de sport pour débutante, bien manger sans régime, prendre soin de soi, le style, les applis (en dernier, et limitées), rencontrer en vrai, la conversation, le premier rendez-vous.

  3. 3

    Une vie qui donne envie 6 fichesPack Plaire

    Objectifs, travail, passions, nouveautés, cercle d'amis et indépendance : une vie pleine attire, et choisit mieux.

  4. 4

    Le Cœur 8 fichesPack Choisir

    Ce que tu cherches vraiment, attirance ou amour, ton « type », tes schémas qui se répètent, intuition ou histoire que tu te racontes, redevenir disponible après une rupture.

  5. 5

    La Raison 10 fichesPack Choisir

    Les 7 signes (la fiche gratuite), ce qu'il dit et ce qu'il fait, qui propose, sa situation réelle, vos projets de vie, l'homme bien mais pas prêt, comment il gère un désaccord, et une seule fiche sur les signaux d'alerte.

  6. 6

    Accorder les deux 5 fichesPack Choisir

    Quand le cœur dit oui et la tête non, le Baromètre, poser « on va où ? », décider : continuer, clarifier ou partir, passer de la rencontre au couple.

  7. 7

    Sur le terrain 42 missionspour les motivées

    Des missions dans la vraie vie, avec un carnet de bord : huit semaines de sport, refaire son vestiaire de rendez-vous, proposer elle-même un rendez-vous, poser « on va où ? ». Rien n'est bloqué, tout est accessible tout de suite.

Les 4 outils

Des documents à remplir, fournis avec la formation. Tu les gardes et tu les reprends à chaque nouvelle rencontre.

Carnet de critères

Essentiel, souhaitable, rédhibitoire : écrit noir sur blanc avant de rencontrer.

Le Baromètre

Des questions factuelles sur lui, une lecture signal par signal, sans verdict magique.

Journal de forme

Tes séances et ton énergie, semaine après semaine. La régularité avant l'intensité.

Journal des rendez-vous

Les 3 premiers rendez-vous, puis les 3 premiers mois : des faits, pas des impressions.

Le fil rouge

Quatre femmes reviennent d'un module à l'autre, du profil d'appli jusqu'à la décision. Comme un feuilleton : on a envie de savoir comment ça finit.

S

Sophie 32 ans

Deux ans d'applis, beaucoup de matchs, rien qui dure. Elle apprend à trier, et à repérer en trois rendez-vous celui qui est sérieux.

V

Valérie 44 ans

Divorcée, deux enfants, de retour après quinze ans de mariage. Elle reprend confiance, le sport, le piano, et choisit un homme compatible avec sa vie.

C

Claire 29 ans

Amoureuse d'un homme charmant qui souffle le chaud et le froid. Quand le cœur dit oui et la tête dit non.

É

Émilie 37 ans

Veut un enfant dans les trois ans, fréquente un homme bien mais flou sur l'avenir. Parler des projets de vie tôt, poser « on va où ? ».

Les articles

Lis d'abord. Décide ensuite.

Des articles francs, dans le même esprit que la formation : des faits à observer, des cas concrets, ce qu'un homme pense vraiment. Le début de chaque article est en accès libre.

  1. 1Le début : libreLe chapeau et les premiers paragraphes de chaque article, pour toutes.
  2. 2La suite : inscription gratuiteTon e-mail, et 5 jours d'accès complet à tous les articles. Sans carte bancaire.
  3. 3Ensuite : Le ClubSi tu veux continuer : 9,99 € par mois, sans engagement, résiliable en 3 clics.

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Premier temps

Pack Plaire

Donner envie, avoir le choix.

59 €paiement unique

  • Module 1 · Ouverture (2 fiches) : le discours qu'on ne t'a pas tenu, ton point de départ
  • Module 2 · Plaire (14 fiches) : le corps, bien manger sans régime, l'image, la rencontre en vrai
  • Module 3 · Une vie qui donne envie (6 fiches)
  • Les cas corrigés et les exercices de ces 22 fiches, les missions Forme, Image et Vie
  • L'outil Journal de forme
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L'offre complète Les deux temps

Formation complète

Plaire, puis choisir : la méthode entière, dans l'ordre.

99 €paiement unique

Les deux packs séparés : 118 €. Ensemble : 99 €, et le 1er mois du Club inclus.

  • Les 7 modules, les 45 fiches
  • 88 cas pratiques corrigés, 45 exercices sur ta vie
  • 42 missions de terrain, pour les motivées
  • Les 4 outils : Carnet de critères, Baromètre, Journal de forme, Journal des rendez-vous
  • Le fil rouge des 4 héroïnes, du profil d'appli à la décision
  • 1er mois du Club inclus : tous les articles en entier et tes questions par écrit
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Second temps

Pack Choisir

Reconnaître, sur des faits, l'homme qui construit.

59 €paiement unique

  • Module 1 · Ouverture (2 fiches)
  • Module 4 · Le Cœur (8 fiches) : ce que tu veux vraiment
  • Module 5 · La Raison (10 fiches) : son sérieux, à froid
  • Module 6 · Accorder les deux (5 fiches)
  • Les cas corrigés et les exercices de ces 25 fiches, les missions Rencontres et Lucidité
  • Les outils Carnet de critères, Baromètre et Journal des rendez-vous
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Contenu Pack Plaire59 € Pack Choisir59 € Formation complète99 € Accompagnement249 €
Module 1 · Ouverture2 fichesouiouiouioui
Module 2 · Plaire14 fichesoui–ouioui
Module 3 · Une vie qui donne envie6 fichesoui–ouioui
Module 4 · Le Cœur8 fiches–ouiouioui
Module 5 · La Raison10 fiches, dont la fiche gratuite–ouiouioui
Module 6 · Accorder les deux5 fiches–ouiouioui
Module 7 · Sur le terrain42 missionsForme, Image, VieRencontres, LuciditéLes 42Les 42
Cas pratiques corrigésceux des 22 fichesceux des 25 fiches8888
Journal de formeoui–ouioui
Carnet de critères–ouiouioui
Le Baromètre–ouiouioui
Journal des rendez-vous–ouiouioui
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Qui te parle

Écrit par un homme. Et il l'assume.

Pas une coach, pas de discours convenu : ce que les hommes se disent entre eux, pas ce qu'ils disent devant toi. Franc, concret, bienveillant.

« Je suis un homme, et je vais te dire ce que les hommes disent entre eux. Oui, le premier regard compte énormément pour nous. Mais je vais aussi te dire la suite, qu'on te dit encore moins : ce qui nous fait rester, ce n'est pas la perfection. C'est une femme qui rit, qui a une vie à elle, qui sait ce qu'elle veut et qui ne nous attend pas. Le physique ouvre la porte. Le reste nous donne envie de ne plus repartir. »

Marc · auteur de la formation

Pourquoi ce regard-là te sert :
  • Dans presque chaque fiche, un encadré « Le point de vue d'un homme » : ce qu'un homme remarque en premier, ce qu'il fait quand une femme lui plaît vraiment, ce qu'il ne dit pas.
  • Une seule fiche sur les signaux d'alerte, pas un portrait d'homme dangereux à chaque page. On ne te vend pas la peur.
  • Aucune promesse de résultat : on te promet une méthode, un regard franc et beaucoup de pratique. La preuve, c'est l'échantillon : la fiche gratuite est une fiche de la formation, telle qu'elle est.
Questions

Ce que tu te demandes peut-être

Pour qui est cette formation ?
Pour les femmes célibataires, de 25 à 50 ans environ : sur les applis, de retour après une séparation, ou lassées de tomber sur des hommes qui ne s'engagent pas. Que tu veuilles d'abord plaire davantage ou d'abord mieux choisir, la fiche 1.2 « Ton point de départ » t'oriente vers tes modules prioritaires.
Pack Plaire, Pack Choisir ou formation complète ?
Si tu as déjà des rencontres mais que tu te trompes souvent sur les hommes : Pack Choisir. Si tu rencontres peu et veux d'abord donner envie : Pack Plaire. Si tu veux la méthode entière, dans l'ordre : la formation complète à 99 €, soit 19 € de moins que les deux packs séparés, avec le 1er mois du Club inclus.
Comment j'accède au contenu, et pendant combien de temps ?
Juste après l'achat, tu reçois tes fiches par e-mail. Tu les lis sur téléphone, tablette ou ordinateur, et tu les gardes. Tout est accessible dès le premier jour : pas de déblocage semaine après semaine, pas de cadenas.
C'est quoi, concrètement, une fiche ?
Toujours le même gabarit : l'essentiel en une page, deux cas pratiques avec leur corrigé, un exercice sur ta propre vie, le renvoi vers une mission de terrain, et trois lignes à retenir. La fiche gratuite « Les 7 signes » est une fiche de la formation, telle qu'elle est : tu sais exactement ce que tu achètes.
Et si je suis sur les applis ? C'est interdit ?
Non, mais on te parle franchement : les applis ne sont pas le meilleur terrain pour trouver un homme sérieux, et on t'explique pourquoi (fiche 2.9). On privilégie la rencontre en vrai (fiche 2.10). Si tu gardes une appli, trois fiches t'aident à l'utiliser bien : photos et profil, conversation, et comment lire les intentions d'un homme sur une appli.
Il faut faire du sport ou un régime ?
Aucun régime, aucun chiffre de calories, aucune promesse de kilos. Le module Plaire propose un programme de sport pour débutante et des bases pour bien manger sans se priver, parce que ça change le corps, l'énergie et la confiance. Un meilleur corps, pas un corps de rêve. Pour une perte de poids importante, on te renvoie vers un médecin ou un diététicien.
Les articles sont gratuits ou payants ?
Le début de chaque article se lit librement. Pour lire la suite, tu t'inscris gratuitement avec ton e-mail : tu as alors 5 jours d'accès complet à tous les articles, sans carte bancaire. Ensuite, si tu veux continuer, Le Club est à 9,99 € par mois, sans engagement. Si tu ne fais rien, rien ne t'est prélevé.
Comment fonctionne Le Club ?
Un abonnement mensuel à 9,99 € : tous les articles en entier, les nouveaux chaque mois, et, si tu as un pack ou la formation, tes questions par écrit avec une réponse sous 48 h ouvrées. Sans engagement : tu résilies en 3 clics depuis ton espace, avec le bouton « Résilier mon abonnement ». Le 1er mois est inclus avec la formation complète ; l'accompagnement écrit en comprend 3. Tout sur le Club.
Et si ça ne me convient pas ?
Tu as le droit de rétractation de 14 jours prévu par la loi, dans les conditions précisées dans les conditions de vente (pour un contenu numérique, il prend fin si tu demandes l'accès immédiat et y renonces expressément au moment de payer). Le meilleur moyen de savoir si le ton te convient reste de lire la fiche gratuite jusqu'au bout.
Par où commencer

Commence par la fiche gratuite. Ou passe directement à la formation.

Les 7 signes d'un homme sérieux en 3 rendez-vous, avec les deux cas corrigés de Thomas et Laurent. Une fiche de la formation, offerte.

Fiche gratuite

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Formation complète · 99 €Tout, et le 1er mois du Club inclus
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