Pourquoi les hommes disent peu ce qu'ils ressentent (et comment vivre ce silence sans te perdre)

Il ne dit presque rien de ce qu'il ressent, et tu passes tes soirées à deviner. Voici d'où vient ce silence, ce qu'il veut dire (et ce qu'il ne veut pas dire), et comment protéger ton cœur pendant qu'il trouve ses mots.

Tu lui demandes comment il va, il répond « ça va ». Tu lui demandes ce qu'il ressent pour toi, il sourit, il t'embrasse, il parle d'autre chose. Et toi, tu restes avec ce petit vide : est-ce qu'il m'aime et ne sait pas le dire, ou est-ce qu'il n'y a rien à dire ?

Je suis un homme, et je connais ce silence de l'intérieur. Je vais t'expliquer d'où il vient, sans excuser ce qui ne doit pas l'être. Et surtout, je vais parler de toi : de ce que ce silence fait à ton cœur, et de la façon de le vivre sans t'épuiser.

Les hommes ressentent-ils moins que les femmes ?

Non, rien ne permet de le dire. Ce qui diffère, c'est l'expression, et même là, beaucoup moins qu'on ne le croit.

Deux chercheuses américaines, Tara Chaplin (université Yale) et Amelia Aldao, ont rassemblé 166 études portant sur près de 22 000 enfants, de la petite enfance à l'adolescence (méta-analyse publiée en 2013 dans Psychological Bulletin). Elles ont trouvé des différences entre filles et garçons, mais très petites : les filles montrent un peu plus d'émotions positives et d'émotions « intérieures » comme la tristesse ou l'inquiétude, les garçons un peu plus de colère dans l'enfance. Deux détails sont parlants. Les différences grandissent avec l'âge. Et elles dépendent du contexte : elles sont plus faibles avec les parents, plus fortes avec des inconnus ou entre camarades.

Autrement dit, les garçons ne naissent pas muets. Ils apprennent, en grandissant et surtout devant les autres, ce qui se montre et ce qui se cache.

D'où vient ce silence chez un homme adulte ?

Le plus souvent, de trois choses mêlées.

D'où vient le silence	Ce qu'il se dit, sans le formuler
L'apprentissage	« Un homme ne se plaint pas, il fait face. »
Le manque de mots	« Je sens quelque chose, mais je ne sais pas le nommer. »
La peur d'être exposé	« Si je dis ce que je ressens, je donne une prise. »

Aucune de ces trois raisons ne veut dire qu'il ne ressent rien. Mais aucune ne t'oblige non plus à vivre dans le doute indéfiniment. La vraie question est donc ailleurs : comment faire la différence entre un homme pudique qui t'aime, et un homme qui se tait parce qu'il n'a rien à te dire ? Et comment ne pas t'abîmer pendant que tu cherches la réponse ?

Comment savoir si son silence cache des sentiments ?

Un homme pudique parle peu, mais il agit beaucoup. Ses sentiments passent ailleurs que dans les phrases.